𝘔𝘢𝘯𝘢𝘯ā𝘵 𝘵𝘳ā𝘺𝘢𝘵ē 𝘪𝘵𝘪 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘳𝘢ḥ ||

La atención constante o la repetición de aquello que protege tu mente. ¿De qué? De lo que genera sufrimiento.

Las primeras clases a las que atendí en India, fueron complicadas para mí. No eran lineales, no me daba tiempo a tomar apuntes, no teníamos libro y tenía que escuchar de forma activa, “solo”. Tenía que usar mi mente de una forma diferente y hacer un ejercicio de reflexión y meditación posterior, por mi misma, sin que me dieran nada hecho. Por eso amo tanto estos talleres, donde aprendemos de la misma forma, directamente de la experiencia de alguien, no de libros ni diapositivas, si no con la escucha profunda. Es un reto para tu forma de aprender tan arraigada y una bonita forma de conocer tu manera de funcionar mentalmente. Así que de nuevo es una alegría que tengamos a Shiva Ghildiyal para que nos cuente algunas cosas que no sabemos sobre los mantras, y otras cosas que nunca encontraremos en libros. Aprenderemos algunos, sabremos cómo establecer una práctica con mantras y sabremos cómo escogerlo, y muchas cosas más.