Estar escribiendo esto, en realidad es algo que ni siquiera llegué a soñar. Si estás leyendo esto, es porque en algún momento te has planteado visitar este país de una forma especial, sin tours, sin hoteles de lujo, con libertad y seguridad, y también algunos retos, por supuesto.

Un país donde se mezclan el hinduismo y el budismo de una forma loca pero respetuosa, muy especial. Es un lugar que te invita a una reflexión profunda si es lo que quieres o a una explosión para los sentidos. Pasear en el limbo entre el cielo y la tierra, donde entre estupas y templos, verás asomar con el cielo despejado los picos de los Himalayas y te prometo que te va a dejar sin respirar.

Desde pequeña, al mirar las montañas sentía algo especial. Eso me llevó a viajar a India y Nepal, y su cultura, su filosofía y su tradición cambiaron mi forma de ver la vida. Por eso lo que quiero compartir no es un viaje turístico, sino una experiencia donde sientas que has descubierto algo de ti.

No volverás solo con fotos. Volverás, seguramente, con un replanteamiento y con mucho amor por la vida.

Si deseas viajar a este país de forma sencilla y auténtica, entendiendo lo que ocurre en cada momento y viviendo sin filtro aquello más representativo, sigue leyendo. Esto es para ti.

Este viaje está pensado para cualquier persona. No necesitas ningún conocimiento, pero sí una mente abierta y ganas de descubrir cosas nuevas. No necesitas haber practicado yoga ni meditación antes, pero necesitas ganas de disfrutar. Es para ti si te gusta la naturaleza, te apasionan los paseos y las montañas. Este viaje es para ti, si estás deseando viajar a Nepal, si te gusta conocer personas sencillas, si quieres saber, descubrir qué hay ahí y qué hay dentro de ti. Este viaje es para ti, si tienes ganas de vivir. Si tienes ganas de (re)encontrarte con TU espiritualidad.

En cualquiera de las actividades vas a ser libre de decidir si te unes o no, siempre tendrás otras opciones y no harás nada que no quieras hacer. Lo que sí requerimos es que seas capaz de hacer treks (muy) sencillos que te van a enamorar, que no tengas lesiones, que te guste la aventura y te atrevas a salir de tu zona de confort. 

Pasaremos 2 días en Katmandú y después marcharemos por carretera en bus rumbo a Pokhara, donde verás que el tiempo se ralentiza, y comenzarás a tener más tiempo para ti, para descansar si quieres, para explorar, para perderte y para ir de compras. Lo que quieras

Tenemos con nosotros a un gran maestro de filosofía, mantras y astrología del que podremos aprender infinitamente. Nos contará todo aquello que queremos saber sobre la tradición y la mitología hindú, que tan presente está en Nepal.  Es en Pokhara donde visitaremos templos flotantes  y estupas escondidas en lo alto de las montañas, veremos el amanecer de los Himalayas en Sarangkot, podremos disfrutar de paseos en barca por el lago Phewa, y además pasaremos una noche en una aldea después de un trekking  más cerquita si cabe de los himalayas. Podremos visitar mercados de refugiados tibetanos, y pasearemos por la ciudad antigua. Todo esto, teniendo tiempo libre para que puedas disfrutar, si así lo quieres de tu solitud de forma segura. Y me reservo algunas sorpresas porque no quiero desvelarte toda la magia

El  precio del viaje son 1.300€. No importa si vienes desde cualquier otro país, ninguna nacionalidad es un límite para esto. El precio incluye:

• Los vuelos. Pero te ayudaré a sacarlos si lo necesitas, haremos un grupo de Whatsapp para poneros en contacto con otros compañeros de viaje por si no queréis volar solas.
• Visado para la entrada a Nepal
• Gastos personales durante el viaje.
• Seguro de viaje o accidente  (obligatorio).
• Transporte desde el aeropuerto de Kathmandú al hotel.

Salvo tus gastos personales, los vuelos y el visado, el resto está cubierto en el precio del viaje. El viaje terminará en Pokhara porque entendemos que quizá hay personas que quieran quedarse más tiempo. Por lo que el viaje de vuelta a Kathmandú no está cubierto por el precio. De cualquier forma, si lo necesitas te ayudaré a gestionar tu vuelta, sin duda. Igualmente, si necesitas ayuda con la llegada al hotel, te ayudaré en lo que necesites. 

Para reservar tu plaza, el pago es de 300€, antes del 1 de septiembre de 2026 de la forma que más cómoda sea para ti. La fecha límite también la marcan las plazas ocupadas. El resto del pago se hará una vez llegados a Nepal.

Antes de resvar, te pido que revises todos los detalles y que leas este enlace.

Puedes descargar un pdf con los detalles de los alojamientos y horarios en este enlace 

. En el momento en el que reserves tu plaza, entrarás en el grupo de whatsapp del viaje donde os iré compartiendo toda la información, y tendrás el asesoramiento que necesites. Además de poder compartir vuelos y demás con los compañeros.

Ponte en contacto conmigo si quieres más detalles o tienes dudas. Te dejo mi correo info@yogakailash.es y mi whatsapp por aquí: +34 620698763.

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Gaṅgālaharī (गङ्गालहरी) es el título de un poema de Jagannātha Paṇḍita (s. XVII), un elogio a las olas y al flujo de Gaṅgā, no solo en su aspecto físico, sino también en su dimensión más sutil. Es ese mismo flujo el que yo nunca quiero abandonar, aunque a veces me encuentre con las contradicciones naturales, las mismas que nacen cuando el viento se encuentra con sus aguas.

Diseñar una experiencia que no deje de seguir al Ganges significa que, sea cual sea el momento en el que te encuentres, siempre tengas la oportunidad de escucharte. Seguir su movimiento bajo su protección, y por qué no, bajo sus bendiciones, es para mí la garantía de sentir ese abrazo profundo, el de una misma, al que deseo volver una y otra vez.

Si buscas un tour turístico, es posible que este viaje no sea para ti. Lo reconozco. Durante años yo también quise viajar mucho y ver muchos lugares distintos; incluso prefería cambiar de alojamiento cada dos noches porque pensaba que cuantas más cosas viera, más me llevaría conmigo. Retrasé mi primer viaje a India durante años porque creía que dos semanas no serían suficientes.

Pero llegó ese día en que pisé una tierra que me absorbió. Y dejé de correr.

He descubierto que, en el tiempo lento, en los rituales donde se detiene “el hacer”, en el andar sin prisa y en el asombro, es donde sucede lo que de verdad transforma. Ahí está la esencia: en la reacción que llega después, en recapitular sin urgencia, en vaciarse un rato y no tener que ser ni mostrar nada.

Que haya tiempo para perderse y escuchar, para recibir, masticar y notar cómo cambia el sabor (y cómo cambias tú), y solo entonces empezar a tragar. Porque solo te impregna aquello que se alarga. Solo te impregna si te permites contemplar.

Byung-Chul Han lo expresa de otra forma cuando habla de la atención contemplativa, esa que abre la puerta a una realidad que no se ve corriendo ni acumulando experiencias. Eso es lo que pretendo cuando preparo un viaje al norte de India: solo unos pocos lugares, para que puedas encontrar el núcleo desde el que nace todo lo demás. Para que puedas nadar hondo, a tu manera y a tu ritmo. Yo estaré contigo siempre que así lo quieras.

Escogemos las fechas del viaje basándonos en el pañcāṅga, el calendario védico, para que el inicio tenga un sentido especial y sea un día realmente auspicioso. El año pasado comenzamos en Navarātri y, en esta edición, el viaje se abre en Kṛṣṇa Janmāṣṭamī, la festividad que celebra el nacimiento de Śrī Kṛṣṇa, símbolo de renovación, alegría y devoción. Empezar en esta fecha nos invita a vivir el viaje como un nuevo comienzo interior, abierto a la escucha, al aprendizaje y a una conexión más profunda con lo sagrado en Rṣīkeśa y Vārāṇasī.

Este no es un retiro de yoga al uso ni tampoco un tour organizado al estilo clásico. Es una inmersión cultural y personal que he diseñado después de varios años viajando y viviendo en este país. Un viaje en el que aprenderás sobre mitología, filosofía y tradición —de formas que quizás nunca te han contado— de la mano de personas locales que son mi familia y mis maestros.

Prometo que verás lugares que no olvidarás nunca y, sobre todo, que tendrás tiempo de sentirlos: sin prisas, con toda tu presencia. Te aseguro que el viaje no termina cuando vuelves a casa.

Rṣīkeśa es considerada la cuna del yoga. Grandes maestros han vivido, practicado y enseñado aquí desde tiempos ancestrales, y esa energía aún se respira en la ciudad. El sagrado Ganges está a un paso para bañarte y purificarte; las montañas del Himalaya se dibujan en el horizonte; y te alojarás en un barrio tranquilo donde, al segundo día, los locales te saludarán como a cualquier vecina.

Es un lugar perfecto para presentaros a mis amigos, a mi familia allí, a quienes han sido mis profesores y a esos rincones y rituales que me robaron el corazón. Rishikesh es una ciudad segura, amable y relativamente fácil, en la que puedes elegir entre la locura colorida de India o la calma de Mā Gaṅga y sus montañas.

Varanasi es más intensa. Es una ciudad donde la esencia de India se condensa en cada rincón: en los ghats junto al río, en las callejuelas estrechas, en los mercados, en los templos escondidos y en las ceremonias que se celebran alrededor de este río sagrado. Kāśī, como también se la conoce, es famosa por ese fuego que nunca se apaga, la ciudad de Śiva, donde conviven la vida más colorida y los rituales funerarios que pueden cambiar para siempre tu mirada sobre la existencia.

Para mí, Varanasi fue un reto para todos los sentidos y, sobre todo, para la mente. Los amaneceres y atardeceres en este lado del mundo te dejan sin aliento; eso te lo puedo prometer. Es una ciudad que me dejó una marca profunda y es desde esa gratitud que nace mi deseo de compartirla contigo.

No necesitas saber nada de India, ni tener experiencia previa en meditación o yoga para hacer este viaje. Si ya has practicado —o incluso si eres profesora o profesor— también vas a llevarte aprendizajes muy útiles en muchos niveles. Da igual de qué país vengas: en ediciones anteriores han venido personas de España, Chile, México, Italia o Alemania; lo único que necesitas es entender el español.

India —y especialmente Varanasi— nos invita a soltar el control, a dejar la comodidad de saberlo todo de antemano y a colocarnos en una posición de confianza a la que no estamos acostumbradas. A cambio, nos regala tiempo lento, capacidad de asombro y la calma de recordar que, en realidad, necesitamos muy poco. Solo hay que saber observar.

Precio y reservas:

• total del viaje: 1.300 €.
• Depósito de reserva: 300 €, para asegurar habitaciones y el tren de Rṣīkeśa a Vārāṇasī.
• Fecha límite de reserva: 31 de julio de 2026 o hasta llenar grupo (que suele ser antes).
• El viaje se confirma a partir de 7 plazas reservadas.

Qué incluye

• Acompañamiento y asesoramiento para vuelos y documentación (te ayudaré en lo que necesites).
• Alojamiento desde la mañana del día de llegada hasta la mañana del día de salida.
• Alojamiento en habitación individual en Rishikesh (7 noches).
• Alojamiento en habitación compartida en Varanasi (3 noches).
• Desayuno, comida y cena vegetarianos en Rishikesh, y desayunos en Varanasi.
• Wifi en el alojamiento.
• Clases de yoga y meditación, y traducción de todo lo necesario.
• Ceremonias y rituales privados (y acceso acompañado a ceremonias públicas).
• Guía y explicaciones en cada visita.
• Desplazamientos internos durante las actividades y excursiones.
• Viaje en tren de Rishikesh a Varanasi, posiblemente nocturno.

Qué no incluye

• Vuelo internacional a India y visado.
• Gastos personales (compras, comidas fuera de programa, etc.).
• Transporte hasta Rishikesh y Varanasi al siguiente destino o aeropuerto.
• Entrada al Ashram de los Beatles (unos 12€)

Aunque estos puntos no estén incluidos en el precio, te acompañaré en las gestiones que necesites antes, durante y después del viaje, en la medida de lo posible. Recuerda que el viaje termina en Varanasi, no volvemos a Rishikesh.  Antes de reservar, te pedimos que leas detenidamente los Términos y condiciones.

Creemos en una forma de viajar desde la sostenibilidad y el respeto. Pensamos que, al visitar un país, comprender su cultura y su tradición es la única manera de vivirlo de forma real. Por eso siempre ofrecemos la posibilidad de colaborar o visitar un proyecto social en la ciudad en la que estamos, y destinamos una parte del precio del viaje a una causa local.

No infravaloramos a las personas que trabajan con nosotras; al contrario. India me ha dado tanto que jamás podré devolverle, que lo mínimo es ofrecer un trabajo digno y justo a quienes nos acompañan y enseñan. Lo que buscamos es un intercambio bello y honesto, que nuestra presencia deje una huella positiva.

Si te resuena lo que te propongo, te invito a mirar las fotos y vídeos de las ediciones anteriores. Y si todavía tienes dudas, puedes escribirme. Estaré encantada de responderte y, si finalmente decides venir, te esperaré en septiembre en la orilla de Gaṅgā.

Te dejo con unas imágenes de las anteriores ediciones del viaje. En este enlace encontrarás un PDF descargable donde con muchos más detalles e información  sobre las actividades en cada lugar, o cómo va a ser un día tipo. En este mismo archivo encontrarás mi número de teléfono y las formas de pago para la reserva.

Asegúrate de escribir bien tu correo electrónico para que pueda responderte. No dudes en contactar conmigo, incluso si quieres por Whatsapp clicando aquí

Es cierto que una mālā, es algo que generalmente en occidente, se lleva como un accesorio. Son bonitos, sin duda, pero no son piezas de bisutería, ni joyas con significado simbólico. Es un objeto sagrado, un instrumento que tiene vida, una herramienta para la  práctica, hecha para ser usada con respeto, con intención, con presencia. Desde hace siglos (quizá algún milenio) acompaña a quienes repiten mantras, oran en silencio o buscan entrar en la profundidad del propio ser a través del sonido.

Cuando alguien sostiene una mālā entre sus dedos y recita un mantra, está participando en un gesto profundamente transformador. Cada cuenta es tocada como si fuera el aliento mismo. El círculo mismo de la guirnalda no tiene fin: nacimiento y muerte, inspiración y exhalación, comienzo y regreso.

Aunque en el Ṛgveda no encontramos la palabra mālā como lo conocemos hoy, ya se hablaba del poder sagrado de la palabra, del sonido como fuerza creadora. Las guirnaldas eran ofrecidas a los dioses, eran expresión de devoción, de presencia, de entregar de vuelta lo que se nos ha concedido, la belleza era un añadido. Con el tiempo, esa guirnalda se volvió más interior, más silenciosa. Las flores se volvieron cuentas. Las ofrendas se volvieron mantras.

Hace cinco años que decidí, emprender un viaje que cambiaría por completo mi práctica, mi sādhana personal e incluso mi trayectoria.

En Septiembre de 2021 me apunté a las primeras clases de recitación védica y hasta ahora, no he dejado de estudiar. Por todas las cosas que me ha aportado esta práctica, y todas las palabras de los estudiantes que he tenido, no puedo hacer otra cosa, que compartir desde el más honesto deseo, y desde el respeto absoluto, esta disciplina, que eso sí, implica un compromiso de trabajo.

Te presento pues, la tercera edición de un curso para que entres en contacto con las bases de la recitación védica, de una forma sencilla, pero rigurosa, usando el método tradicional, pero conectándonos de forma virtual, de la misma forma que lo he hecho yo con mis maestras y maestros hasta ahora.

Aclararás el contexto y la historia de los Veda y sabrás en qué se diferencian los mantras védicos de otros. Aprenderás pronunciar sánscrito correctamente, al menos 5 mantras de los Veda y a aplicar las seis reglas tradicionales de Śikṣā. Recitarás mantras védicos de forma tradicional y fieles al linaje desde el que yo aprendí y me sigo formando, el de Śrī T Krishnamacharya. Entenderás ritmo, pausas y entonación y conocerás el contexto y significado de cada himno.

Usaremos el método tradicional: escuchar y repetir por lo que tendrás un feedback individual en el proceso, ya sea a través de los audios de tu práctica, o en directo. Estaré disponible para ti vía whatsapp para que puedas hacerme llegar todas tus dudas.

Gaṅgālaharī (गङ्गालहरी) es el título de un poema escrito por Jagannātha Paṇḍita en el siglo XVII. Es un elogio a las olas y al flujo del Ganges, no solo en su aspecto físico, si no en un aspecto mucho más sutil. Es el flujo del Ganges, el que yo, nunca quiero abandonar, aunque a veces me encuentre con las contradicciones naturales, las mismas que generan los encuentros del viento con sus aguas.

Diseñar una experiencia que nunca deje de seguir al Ganges significa, que sea el que sea, en el momento en el que te encuentras, siempre tienes da la oportunidad de escucharte. Seguir su movimiento bajo su protección y por qué no, bajo sus bendiciones es para mí la garantía de sentir ese abrazo profundo, el de uno mismo, que es lo que añoro encontrar muy a menudo.

Si buscas un tour turístico, es posible que este viaje no sea para ti. Lo reconozco. Confieso que hace unos años buscaba viajar mucho a muchos lugares diferentes. Incluso prefería cambiar cada dos noches de campo base porque creía que cuantas más cosas viera, más me llevaría conmigo. Y he contado muchas veces que, retrasé mi viaje a India durante años porque creía que con dos semanas no tendría suficiente tiempo. Pero llegó, inevitablemente llegó ese día en el que pisé un tierra que me absorbió. Y dejé de correr.

No es un retiro de yoga al uso, tampoco es un tour. Es algo que he diseñado después de varios años viajando a este país. Mi intención es una inmersión tanto cultural como personal, en este lugar y en uno mismo.  Un viaje en el que participarás (solo si quieres) a clases de yoga con profesores nativos, meditaciones y satsangs, charlas con sadhus y babas, baños de sonido, conciertos de música clásica India, kirtan, sabrás qué se hace en las ceremonias y templos, harás ofrendas, visitarás una escuela tradicional védica y un proyecto social, viajarás en tren nocturno, y tendrás la oportunidad de pasear por los ghats de Varanasi a orillas del Ganges.  Prometo que verás lugares que jamás se te olvidarán y lo más importante, es que tendrás tiempo de sentirlos, sin prisas, con toda tu presencia. Te aseguro que el viaje no terminará cuando vuelvas a casa.

No necesitas saber nada de India, ni meditación ni yoga para hacer este viaje. Tanto como si has practicado alguna vez, como si eres profesor/a, vas a llevarte aprendizajes muy útiles en muchos aspectos. Da igual de qué país vengas, algunas personas han venido desde España, Chile, México, Italia o Alemania, ¡Que más da! lo único que necesitas es entender el español.

Es para ti si no has ido nunca a India. Es para ti, si has hecho un viaje turístico pero no te has embarrado en la vida del país y quieres vivirlo de una forma más intensa. Es para ti si quieres una inmersión cultural respetuosa, ayudando a comercios y gente local, escuelas y proyectos sociales. Si te cuestionas, si buscas respuestas, si quieres salir de tu zona de confort y romper algunas limitaciones que sabes, que son una ilusión, este viaje es para ti.

Si eres amante de la filosofía y de la mitología de India, si tienes ganas de conocer y descubrir, un lugar y una parte de ti que quizá has olvidado, y sobre todo, si quieres llevarte una pequeña familia que ya será para siempre. No hay límite de edad. No hay ninguna barrera en realidad que te impida acompañarme, salvo tu voluntad.

India, y sobre todo Varanasi, nos empujan a soltar el control, la comodidad de saber con antelación, y nos coloca en una posición de confianza que no estamos acostumbrados a habitar. Por otro lado, nos regala el tiempo lento, la capacidad de asombro y la calma de saber que no necesitamos nada más. Solo hay que saber observar.

El precio total del viaje es de 1.250€.  Para reservar tu plaza, debes dejar un depósito de 300€ para que podamos reservar sobre todo las habitaciones y el viaje de Rishikesh a Varanasi en tren.

La fecha límite para hacer la reserva es el 31 de julio de 2025. Te aconsejo que no esperes a ese día ya que normalmente las plazas para el viaje se agotan antes de la fecha límite.

El viaje se confirmará a partir de las 7 plazas reservadas.

No están incluidos : el vuelo a India y el visado. Los gastos personales y el transporte hasta Rishikesh no están cubiertos por el precio del viaje, aunque estos puntos no estén incluidos en el precio, te ayudaré con las gestiones que necesites, antes, durante y al finalizar el viaje, si lo necesitas. El viaje se termina en Varanasi, por lo que no volveremos a Rishikesh.

Antes de hacer la reserva, te solicitamos que leas detenidamente los Términos y condiciones.

Si te gusta lo que te propongo, te invito a que eches un ojo a las fotos y vídeos de las cuatro ediciones anteriores, y si todavía te quedan dudas, te dejo mi contacto aquí. Puedes usar este formulario y enviarme tu correo electrónico, o bien mandarme un whatsapp al +34 620698763. Estaré muy feliz de responderte. Te espero en Septiembre.

Cuentan los purāṇa, que Mercurio era hijo de Chandra (la Luna) y Tārā, aunque ella era la mujer de Bṛhaspati (Júpiter).  Así empezó algo que causaría una enorme guerra entre dioses ,muchos conflictos al Mercurio adulto y terminaría siendo maldecido, reinando durante un mes siendo hombre, y durante otro mes, una mujer: Sudyumna.

De esta historia nacen unos rasgos pata Mercurio muy claros, toma la influencia del planeta con el que se sienta en una casa, que es muy influenciable por el más fuerte y que refleja sus cualidades. Además se dice que no tiene género concreto, ni femenino, ni masculino.

Cuando Mercurio se vuelve retrógrado, estos aspectos de la vida sufrirán varios cambios y afectarán nuestra capacidad de pensamiento y toma de decisiones. Pero por ahí dicen que de las crisis siempre nacen oportunidades y quizá esta situación te proponga que estés atento a algo que no has resuelto todavía y te da una ventana para que termines de cerrarlo.

La ubicación de Mercurio y su movimiento juegan un papel importante en cualquier horóscopo, ya que gobierna toda la comunicación verbal y no verbal, los sentimientos, las decisiones emocionales que tomamos, las decisiones subconscientes y las transacciones financieras.

Budha es el poder de percepción, es el nombre de Mercurio en el pensamiento védico. Budha significa también “ el despertar”, la inteligencia y la cognición que discrimina la verdad de la ilusión, y está relacionado con las primeras luces del amanecer.  Viṣṇu es la deidad que gobierna el planeta, dejando claro que Mercurio represente el poder de la inteligencia, la razón y el discernimiento (buddhi).

Él es la comunicación, el discurso y el comercio, y por eso nos conecta con nuestras capacidades, las más profundas. Es el planeta que rige la escritura, el cálculo, la educación y el pensamiento directo. Es el planeta que se mueve más rápido, y eso significa la velocidad de comprensión, la facilidad y la adaptabilidad en la expresión. Nos aporta esa maravillosa rapidez en la correlación de ideas, el intercambio rápido de información.

Budha rompe barreras entre las personas y revela una humanidad común, las necesidades que compartimos todos los seres humanos. Un Mercurio afligido en nuestra carta, puede hacernos usar a las personas que tenemos cerca para mejorar nosotros mismos.

Es por esta razón, que Mercurio bien posicionado en tu carta te da buen sentido del humor y equilibrio psicológico. Es, justo ahora, un planeta importante ya que representa a modo colectivo esta comunicación abierta entre países y culturas. La televisión, la radio, los teléfonos y ordenadores son producto de estas necesidades características de Mercurio. Al ser el equilibro nuestra meta, Mercurio es el punto en el que podríamos cambiar nuestras vidas hacia un propósito más elevado.

Cada vez que viajo a India, acompaño todo el procedimiento de estos malas hechos de forma tradicional , a mano, y purificados en una pūjā . Son algunos de los malas que solemos sugerir en nuestras sesiones de astrología védica, que pueden escogerse de varias formas, por el color, por el elemento, o bien por el planeta que queremos potenciar (sus buenas cualidades).

Las piedras de Mercurio, son la esmeralda, ágata verde, aguamarina, jade verde, zirconita verde, turmalina verde o peridoto y algunos cuarzos.

• _{FRAWLEY, DAVID. (2000). Astrology of the seers. Winconsin: Lotus Press.}
• _{FISH, R. y KURCZAK, R. (2012) The Art and Science of Vedic Astrology. Asheville Vedic Astrology}
• _{KAPOOR, G.S (2020) Mantreswara’s Phala Deepika. New Delhi: Ranjan Publications}
• _{RAO, V.S. (2020) Navagraha Purana. Mumbai: Jaico Publishing House}

Los antiguos Ṛṣi, “los que ven”, fueron los sabios que entendieron, que pudieron ver la realidad de la naturaleza, tal y como es a través de la observación y la contemplación del mundo. Este conocimiento revelado, se transmitió a través de los mantras en los Veda. Estas recopilaciones poéticas tienen un profundo significado difícil de comprender y sus versos e himnos (mantras) no pueden separarse del sonido y de la vibración. Por eso se recitan.

Desde hace cientos de años que la tradición ha sido oral, e intacta y todavía ahora, se enseña de la misma forma. El 7 de noviembre de 2003, UNESCO declaró el canto Védico como patrimonio inmaterial de la humanidad.

Este curso es para cualquiera que quiera aprender a recitar mantras védicos de forma tradicional. Es para ti si quieres tener una visión general y clara de las escrituras de India, sabrás la diferencia entre Vedas, Upaniṣad, Itihāsas, Purāṇa. Si quieres profundizar en la pronunciación del sánscrito para poder recitar o cantar mantras de forma correcta, para tu práctica personal o para tus clases si eres profesor de yoga. De forma paralela sabrás pronunciar también de forma correcta otras palabras en sánscrito, incluidas las posturas de yoga ( Āsana).

Es para ti si quieres aprender el significado y el origen de los mantras, las historias mitológicas relacionadas con las deidades. Si quieres saber la fuente (escrita) real de las cosas que se cuentan de forma general.

No necesitas saber cantar. En realidad el canto védico consta solo de tres notas, por eso lo llamamos también recitación. No dejamos nada al azar, ni nos inventamos notas, por lo que no hay ningún tipo de conocimiento musical requerido. Solo una escucha atenta y concentración.

Gaṅgālaharī (गङ्गालहरी) es el título de un poema escrito por Jagannātha Paṇḍita en el siglo XVII. Es un elogio a las olas y al flujo del Ganges, no solo en su aspecto físico, si no en un aspecto mucho más sutil. Es el flujo del Ganges, el que yo, nunca quiero abandonar, aunque a veces me encuentre con las contradicciones naturales, las mismas que generan los encuentros del viento con sus aguas.

Diseñar una experiencia que nunca deje de seguir al Ganges significa, que sea el que sea, en el momento en el que te encuentras, siempre tienes da la oportunidad de escucharte. Seguir su movimiento bajo su protección y por qué no, bajo sus bendiciones es para mí la garantía de sentir ese abrazo profundo, el de uno mismo, que es lo que añoro encontrar muy a menudo.

Si buscas un tour turístico, es posible que este viaje no sea para ti. Lo reconozco. Confieso que hace unos años buscaba viajar mucho a muchos lugares diferentes. Incluso prefería cambiar cada dos noches de campo base porque creía que cuantas más cosas viera, más me llevaría conmigo. Y he contado muchas veces que, retrasé mi viaje a India durante años porque creía que con dos semanas no tendría suficiente tiempo. Pero llegó, inevitablemente llegó ese día en el que pisé un tierra que me absorbió. Y dejé de correr.

No es un retiro de yoga al uso, tampoco es un tour. Es algo que he diseñado después de varios años viajando a este país. Mi intención es una inmersión tanto cultural como personal, en este lugar y en uno mismo.  Un viaje en el que participarás (solo si quieres) a clases de yoga con profesores nativos, meditaciones y satsangs, baños de sonido, conciertos de música clásica India, kirtan, sabrás qué se hace en las ceremonias y templos, harás ofrendas, visitarás una escuela tradicional védica y un proyecto social, viajarás en tren nocturno, y tendrás la oportunidad de saber cómo se duerme en un ashram en Varanasi a orillas del Ganges.  Prometo que verás lugares que jamás se te olvidarán y lo más importante, es que tendrás tiempo de sentirlos, sin prisas, con toda tu presencia. Te aseguro que el viaje no terminará cuando vuelvas a casa.

No necesitas saber nada de India, ni meditación ni yoga para hacer este viaje. Tanto como si has practicado alguna vez, como si eres profesor/a, vas a llevarte aprendizajes muy útiles en muchos aspectos. Da igual de qué país vengas, algunas personas han venido desde España, Chile, México, Italia o Alemania, ¡Que más da! lo único que necesitas es entender el español.

Es para ti si no has ido nunca a India. Es para ti, si has hecho un viaje turístico pero no te has embarrado en la vida del país y quieres vivirlo de una forma más intensa. Es para ti si quieres una inmersión cultural respetuosa, ayudando a comercios y gente local, escuelas y proyectos sociales. Si te cuestionas, si buscas respuestas, si quieres salir de tu zona de confort y romper algunas limitaciones que sabes, que son una ilusión, este viaje es para ti.

Si eres amante de la filosofía y de la mitología de India, si tienes ganas de conocer y descubrir, un lugar y una parte de ti que quizá has olvidado, y sobre todo, si quieres llevarte una pequeña familia que ya será para siempre. No hay límite de edad. No hay ninguna barrera en realidad que te impida acompañarme, salvo tu voluntad.

El precio total del viaje es de 1.190€.  Para reservar tu plaza, debes dejar un depósito de 200€ para reservar sobre todo las habitaciones y el viaje de Rishikesh a Varanasi en tren.

No están incluidos : el vuelo, el visado y el seguro de viaje. Los gastos personales y el transporte hasta Rishikesh no están cubiertos por el precio del viaje, aunque estos puntos no estén incluidos en el precio, te ayudaré con las gestiones que necesites, antes, durante y al finalizar el viaje, si lo necesitas.

Si te gusta lo que te propongo, te invito a que eches un ojo a las fotos y vídeos de las cuatro ediciones anteriores, y si todavía te quedan dudas, te dejo mi contacto aquí. Puedes usar este formulario y enviarme tu correo electrónico, o bien mandarme un whatsapp al +34 620698763. Estaré muy feliz de responderte. Te espero en Octubre.

Después de cuatro ediciones llenas en nuestros retiros en Rishikesh y de una primera edición en Nepal, han sido muchas las personas que me han preguntado si ofrecía viajes y retiros personalizados, si organizaba viajes a Rishikesh y al norte de India.

Así que este año lanzo este nuevo proyecto para aquellas personas que de queréis un viaje personalizado, con un presupuesto muy asequible, incluso pudiendo elegir las fechas.

Creemos en una forma de viajar desde la sostenibilidad y el respeto. Pensamos que al visitar un país, comprender y entender la cultura y la tradición, es la única forma de vivirlo de forma real. Por lo que siempre ofrecemos la posibilidad de colaborar o visitar un proyecto social en la cuidad en la que estamos. Por otro lado, una parte del precio va dirigida a una causa social en el país.

No infravaloramos a las personas que trabajan con nosotros, al contrario: India me dio tantas cosas que jamás podré devolverle que, qué menos que ofrecer un trabajo digno y justo a quienes son nuestros acompañantes y maestros. Lo que buscamos es que haya un bello intercambio, que dejemos una huella positiva en nuestras acciones.

Lo reconozco. Confieso que hace unos años buscaba viajar mucho a muchos lugares diferentes. Incluso prefería cambiar cada dos noches de campo base porque creía que cuantas más cosas viera, más me llevaría conmigo. Y he contado muchas veces que, retrasé mi viaje a India durante años porque creía que con dos semanas no tendría suficiente tiempo.

Pero llegó, inevitablemente llegó ese día en el que pisé un tierra que me absorbió. Y dejé de correr.

Cuando me preguntáis por qué hago los viajes en una sola ciudad (o cómo mucho dos), sé que habrá quien no coincidirá conmigo, y preferiría ver cinco ciudades en 10 días. Pero mi intención es bien diferente.

Aquí no encontrarás un tour turístico, ni visitarás 10 ciudades en 10 días. Porque creemos que la calidad de la experiencia depende de la profundidad de la misma, y no es posible descubrir la esencia sin la lentitud y la calma. Porque creemos en las experiencias transformadoras de verdad, no solo en las fotos que podemos compartir.

Si no tienes claro qué actividades o cómo organizar lo que quieres hacer en tu viaje, ese es mi trabajo. Al contactar conmigo me contarás cómo te gustaría que fuera tu viaje, cómo quieres enfocarlo, y si no lo has pensado déjame que te de ideas.

Desde clases de yoga, meditación, mantras, sesiones de terapia de sonido, baños en el Ganges, clases de cocina ayurvédica, masajes y consultas. Quizá visitas guiadas por personas locales a templos en las montañas, a cuevas de los grandes sabios. Visitar el ashram de los Beatles, disfrutar de un concierto de música clásica, clases de danza india tradicional, paseos por los mercados y ceremonias y rituales solo para tu grupo. Ver el amanecer y el atardecer celebrando el Ganga Aarti haciendo ofrendas al río,  y tomarte los mejores lassi de la ciudad. También existe la opción de visitar proyectos sociales en cualquiera de las ciudades y echar una mano, visitar escuelas tradicionales y lo que se te ocurra que no aparezca aquí, si podemos, lo haremos contigo.

Cuando descubrí la práctica de Yoga nidra no tenía ni idea del nivel de profundidad al que una persona podía llegar en un estado de relajación profunda sin dormir. Y al compartir esta práctica tan importante para mí, me di cuenta de todo lo que suponía para los practicantes a muchos niveles.

No podría enumerar jamás todos los beneficios de esta práctica, pero indiscutiblemente no solo son físicos, si no psicológicos y mentales, emocionales.

Lo más habitual que puede pasarte con una sesión de esta práctica es que ese día, duermas mejor. ¿Te imaginas si conoces cómo funciona, cómo practicarla, y todo el paisaje por el que es capaz de navegar tu mente, sin mover ni un dedo?

Observarte y bucear entre la superficie de lo que crees que eres, hasta la profundidad de algo mayor, es revelador. Y esto, se consigue en un estado de relajación óptimo que tiene como efecto colateral tu descanso de forma correcta. Saber que ocurre en tu mente cuando flotas entre el sueño y la vigilia y llevar a la superficie algunas tendencias habituales en ti, te hará reconocerlas y por lo tanto poder cambiarlas de una forma suave y tranquila.

Por esto he preparado este retiro formativo en el que conoceremos esta técnica, su origen, su mitología, y las diferentes formas de guiarla de escuelas tradicionales y de escuelas modernas.

Hurgaremos para encontrar nuestro Saṃkalpa , aprenderemos a relajarnos profundamente, a mejorar nuestra higiene del sueño, hablaremos de la teoría del karma y de qué tiene que ver con todo esto. Habrán sesiones cortas de Haṭha yoga y Prāṇāyāma  tradicional, y diferentes maneras de abordar toda esta técnica.

En fin, un retiro de inmersión, para que indagues un poco hacia dentro, con la tranquilidad de saber que estás en familia, en un lugar que siempre me ha acogido con cariño y con una comida vegetariana, casera y orgánica que no puedes ni imaginarte.
Tendrás un regalo bonito de bienvenida, un dossier con apuntes, y si lo quieres, tu certificado de asistencia con las horas de formación, avaladas por la Yoga Alliance.

Y lo mejor, te llevas una herramienta de gran valor para tu vida y compartiremos un proceso muy bello, el de Despertar durmiendo.

El precio total del retiro son 305€.  Para reservar tu plaza puedes hacer un primer pago de 100€ antes del 9 de enero de 2024.  Si tienes cualquier duda déjanos un mensaje y estaremos feliz de responderte.