La práctica de japa, la repetición de mantras es de forma tradicional, una manera para llevar a la mente un estado de concentración y meditación. Una técnica que nos ayuda a cambiar algunos patrones mentales y a enfocar en aquellas cosas que realmente son positivas para nuestra mente. Quién mejor que Shiva Ghildiyal, nuestro maestro desde India, ya que es una forma de vida par él.